■三ッ池公園クラス ■60代女性
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コロナと寒さで一人で運動するのはハードルが高く、家に閉じこもりがちですが、仲間と一緒に体に良い事ができる機会を与えてくれたこの教室がとても貴重です。毎回参加したいです。（2020年12月よりご参加）
9月に入り、暑さがひと段落したように感じます。夏は熱中症の心配もあり、外出できなかった方も多いと思います。
外出自粛も長引き、運動不足、活動不足からくる「コロナによる健康2次被害」が懸念されます。「新型コロナウィルス感染症対策の基本的対処方針」において、外出自粛の対象とならない例として、屋外での運動や散歩などは生活の維持のために必要なものとされています。 屋外が心地よい季節、感染対策をとりながら、ちょっと運動を始めてみませんか？寒さに対応できるカラダにしていきましょう！
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